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複合型マシン(マルチファンクションマシン)

パーソナルジムに設置すべきマシンの中でおすすめなのが、トレーニーからの需要も高い、パワーラックやスミスマシンなど筋力向上のためのマシンです。

ここでは、その中でも「複合型マシン(マルチファンクションマシン)」について、メリットやデメリットについて解説しています。

「複合型マシン
(マルチファンクションマシン)」
とは

複合型マシン(マルチファンクションマシン)とはスミスマシンをより複雑化したものです。ラックも単層ではなく、何本もの柱、ラックが用意されており、多種多様なトレーニングを行えるマシンです。1台で何役もこなしてくれるマシンなので、1台あるだけで豊富なトレーニングメニューが提供できます。

複合型マシン
画像提供元:株式会社New Dining Group

複合型マシン
(マルチファンクションマシン)の
メリット

1台でなんでもできる

複合型のマシンは1台だけで豊富なトレーニングメニューを提供できます。
例えばベンチであればベンチプレスしか提供できません。しかし複合型マシンであればベンチプレスの機能も含まれるため、ベンチとしても使用できますし、スクワット、広背筋、僧帽筋から上腕など様々な筋肉の向上が可能です。

場所を取らずに豊富なメニューを用意できる

複合型マシンは1台で様々な運動を可能にします。
そのため、場所の節約になります。豊富な運動メニューを用意する場合、メニューの数だけマシンを用意しなければなりません。
マシンを用意するとなれば場所が必要になります。広い場所を確保するためには家賃がかかりますが、複合型マシンであれば1台で豊富なメニューを提供できるので、場所を効率的に活用できます。

複合型マシン
(マルチファンクションマシン)の
デメリット

コスト

複合型マシンは1台で様々な運動が可能なマシンですが、その分費用は高くなります。また、様々な運動が可能ではあっても基本的には「1台」です。基本的に、2人同時に使用することはできませんのでコストを回収する時間はパワーラックやスミスマシンよりも遅くなります。

複合型マシン(マルチファンクションマシン)で
トレーニングできる
種目・部位について

    • 基本、全身トレーニングに対応している機器が多いのが特徴です。

    • 大胸筋
    • 大腿筋
    • 下腿筋
    • 僧帽筋
    • 腹筋
    • 背筋
    • 上腕筋
    • ふくらはぎ
  • まとめ

    複合型マシン(マルチファンクションマシン)は1台で全身を鍛えることができるマシンなので、省スペースでさまざまな種目のトレーニングに対応したい方にはうってつけのマシンです。
    また、本サイトでは、特におすすめの複合型スミスマシンを3社紹介しています。気になる方はぜひそちらも併せてご覧ください。

    導入におすすめの
    複合型スミスマシン3選を見る

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    スミスマシン

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    あなたはどんな経営者?
    パーソナルジム開業でおすすめの
    複合型スミスマシン3選

    パーソナルジムの開業にあたり、機能や予算、アフターサポートなど、導入するマシンに求めたい要素はたくさんあるでしょう。

    ここでは、パーソナルジム開業をする経営者のニーズに応えるおすすめの複合型マシン、特にスミスマシンのメーカーを3社取り上げています。

    それぞれの特徴を紹介し、理想のジムの開業を応援します!

    「コスパ」を重視する
    経営者なら!
    レボルワン(REVOLUONE)
    レボルワン(REVOLUONE)
    引用元:REVOLUONEの公式HP
    (https://revoluone.com/)
    • ベンチやバー、プレートといった付属品が充実!
      複合型マシンにさらに+αの多種多様なトレーニングに対応できます。
    • 同じ機能を備えたマシンと比べてもリーズナブルにご提供。
      代理店をつくらず、直販売だからこそ実現する安心価格!
    「納品早さ」を重視する
    経営者なら!
    エコレコ(ECOLECO)
    ECOLECO
    引用元:ECOLECOの公式HP
    (https://www.ecoleco-fitness.com/)
    • 納期1週間!
      オープン日が決まっているなど、早期導入したい場合にはうってつけのマシン。
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    「保証期間」を重視する
    経営者なら!
    エボルギア(EVOLGEAR)
    evolgear
    引用元:EVOLGEARの公式HP
    (https://evolgear.com/)
    • 保証期間は最長5年!
      最低でも3年間の無償保証付きで、期間満了後でも不具合が起きた際には対応してくれる、ありがたい徹底サポート。
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    ※複合型マシンはメーカーごとに「オールインワンスミスマシン」「5in1」「5in1カウンター式」などと呼称が異なるが、同じ機能を有したマシンを比較対象としています。
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